「世界越快，心則慢。」
相信這是很多人聽過的一句經典名言
不過大家可能不知道
它其實也可以應用在吉他的學習和彈奏上！

你有沒有過怎麼練一首歌
某些地方就是不斷的卡關
卡到你差點都要衝動的把吉他給摔了😫
（請千萬要先冷靜下來）
其實某個地方狂卡關有很多層面的可能原因

包括可能你對那個和弦本身還不是很熟
所以每次換過去都還要花很多時間思考和弦長什麼樣子 ;
如果你確定這些卡關處的和弦都確實很熟了
那很有可能是因為你不曾放慢速度、停下來仔細觀察這兩個和弦之間的轉換步驟
硬是用著蠻力想要一步到位
最後通常只會手整個僵住、動彈不得
然後你整個人也感到挫折不已

沒錯！
「慢」和「觀察力」永遠是你需要時時刻刻去有意識提醒自己要注意的地方！🌟
當你真的耐著性子用極慢的速度扎實練好每一個步驟、每一顆音
（我後來發現很多人對於慢的理解普遍都還是偏快，所以這邊才用「極慢」來形容）
你應該就很能體會那種在相同的歌曲、相同的速度條件下
從對這首歌還很陌生、很不上手
到後來根本連思考都不用思考手就會自然動了的巨大差別
前者應該每分每秒都是掙扎 😆
後者簡直像在空中的雲朵漫步 ☁ ～ 

其中一個關鍵的秘密
除了是因為你成功的建構起肌肉記憶了（恭喜！）
另一個比較多人會忽略的
是你「內在的時間感」轉變了！

時間一直以來都是相對的
在彈奏樂器的世界裡（其他專業領域也適用）
當你的心境放到一定程度的緩慢和平靜時
你就越能駕馭速度快、結構複雜的歌曲
你外在表現出來的彈奏結果跟你當下的內心狀態是百分之百相關的！
這點特別在你成為一名表演者後更能深刻的體會。

「你的外在世界是你內在世界的反映。 」
這句話不只是在吉他上適用
更是你日常生活實實在在的體現
你可以先把這句話放在心上
並開始對你的生活、對你自己多一些覺察
你會慢慢體會到這句話的威力的！

如果你暫時還有點聽不懂 
或還不曾體會過這種時間感上的神奇魔法
請你下次一定要親自實驗看看！
因為這種感覺真的是太～奇～妙～了！💜
記得要打開你最高度的專注力和覺察力
去感受你的內心、去觀察你當下的狀態
你會慢慢感應到正常時間運作以外的另一種時間軌跡
那是和我們平時看手錶、跟著人工時間分野很不一樣的運作系統
你會很訝異居然還有這片新天地！

🌱近期教課最大的收穫之一大概就是
某位目前正在就讀大學的學生
從一開始來上課整個人處在相當浮躁、急著想把吉他速成的心態
轉變成把每日的練琴過程當作一種內心的沈澱和修煉

「老師，我最近開始感覺每天練吉他感覺比較像是… 
唉，怎麼講，就是我會覺得彈吉他的過程很專心，
彈完後整個人會變得很舒服～」

你們知道當我聽到學生跟我說這句話時內心有多麽的激動和感動嗎！
這正是我持續教學的重要動力來源之一呀！
學習音樂的過程本身就是一趟認識自己、自我覺察的旅程
當你越來越能感知到你的內在世界 
並熟悉其運作原理以後
你的外在世界也會很神奇的跟著轉變！🪄
因為你的外在世界就是你內在世界的展現

所以以後當你發現你的生活（或你的彈奏）一團亂時
請永遠都要記得先回來檢視自己的內心唷！❤