你還卡在因為手痛，而任由你的吉他在角落裡
生灰塵嗎？

很多初學者在初期
最容易放棄的卡點就在於
彈吉他時 
手～很～痛～～😣

注意❗
這邊指的手痛是「左手」用來壓弦的手指喔！
不會是右手
曾經有學生反應說右手會痛
那就代表你撥弦真的撥的太過用力啦～
照理來說右手是不會痛的

其實彈吉他的動作原理跟健身真的非常像
必須要找到核心用力的肌肉去發力或支撐
才可以避免不該用力的地方去代償
也才能避免受傷和不當的疼痛感

我們現在就來看看有哪些方法可以有效地把痛感降到最低吧～！

當然
初期的左手肯定是會痛的
畢竟你平時也不會沒事拿個鋼繩在手指加壓
且一開始也還沒抓到正確的姿勢及正確的施力方式
所以如果你手痛真的不需要太灰心、也不用太擔心

時時刻刻保持覺察和彈性
去不斷的調整
並且把意識放在感受正確的肌肉上
你就會發現手指越來越輕盈、越來越不痛了👍
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如果想看正確的發力方式如何運作
歡迎上 YouTube 搜尋🔎『吉他菜鳥日常』並收看第一集
或直接點這邊連結去觀看這一集：https://www.youtube.com/watch?v=SIjbIdoEDPI&t=10s
裡面有非常詳細且淺顯易懂的解說

加油！祝你儘早度過疼痛過渡期～👊🌻
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LOVE❣️